思考/心を整える

私たちは、生きてきた経験の中で、☑自分はこういう人間だ☑人生はこういうも […]

同じ出来事でも、人によって受け取り方や反応は異なります。その違いを理解するヒントになるのが、「境界性 […]

AIがどんどん進化している時代ですが、実は約2,000年前の人たちも、私達と同じ悩みを抱えていました […]

私たちの行動や思考、感情、人間関係の多くは９０～９５％無意識の影響を受けています。幼少期の環境や経験 […]

「部下や年上に指摘するのが苦手…」 「アドバイスをすると攻撃されたと受け取られてしまう…」そんな経験 […]

企業や人が成長し、関係性や距離が変わると、一時的に相手の反応が強くなることがあります。これを「消去バ […]

投影(projection)とは、フロイトが提唱した防衛機制の１つです。自分の心の中にある感情・欲求 […]

あなたは、人から指摘や否定を受けると、「攻撃された！！」「腹立つ！！」と、感じることはありませんか？ […]

なぜ、体内の状態は体外の現象として現れるのでしょうか？➀脳が「内側の状態」を外側に映し出す脳は現実そ […]

家族システムとは、問題は1人の中だけにあるのではなく、全体の関係性の中で生まれるという考え方で提唱者 […]