「なぜ、食事制限(目の前の対策)だけではリバウンドするのか？」
ダイエットに置き換えてみると、理念経営や組織の構造がとても分かりやすくなります。
例えば、ただ「痩せたい！」と思っている状態。
パーパス(存在意義)：「健康になりたい」
しかし、これだけだと夜になると…
「今日仕事頑張ったし、少しくらい食べてもいいよね」と、意志の力にあっさり負けてしまいます。
ここで「ダイエット＝食事を変える(物理的なアプローチ)」と捉えて思っている人に、こう問いかけてみます。
「じゃあ、なぜあなたはその食事を選んでいるんですか？」
「お腹が空いたから」だけではありません。
そこにはストレス、退屈、習慣、セロトニン不足、家族関係・仕事環境・時間・価値観・自己イメージ・過去の経験
あらゆる多面的な階層が複雑に絡み合っています。
これを人の「内側の構造」に分解してみるとこうなります。
●ヒストリー(歴史・事実)：昔から太ると「食事を抜く」ことで対処してきた
●ナラティブ(物語)：「私は意志が弱いから、どうせ痩せられない」という思い込み
●バリュー(価値観・行動指針)：我慢してでも「早く結果を出すこと」が大事
●カルチャー(組織風土)：家族みんなが夜遅くに一緒に食べる空気感
●エコシステム(生態系・システム)➡仕事が忙しい➡帰宅が遅い➡コンビニ飯➡家族と同じ時間に食べる➡睡眠も浅くなる➡翌朝ストレスでまた食べる
こうして可視化すると、「カロリーだけ減らしましょう」「気合で我慢しましょう」という表面的な対策では構造が変わらないため１００％
リバウンドすることがわかります。
だからこそ、
身体(施術)だけ整えても、戻る
食事(制度)だけ変えても、戻る
行動(ノウハウ)だけ変えても、戻る
学んで意識を高めた気になっても、戻る
経営も人間も同じです。
「売上」や「体重」という目に見える結果だけを力ずくで変えようとするのを、まずやめる事。
今のその結果を生み出している「人間の多面階層」という根本の構造を直視し、調整していくことです。
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