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体 「適度な運動」が推奨される理由
健康情報を見ると、必ず「栄養・睡眠・メンタル」そして「適度な運動」が勧められています。では、なぜ「ハ […] -
体 健康長寿を支える12の老化要因/ロンジェビティ
老化研究で世界的に最も注目されている理論の1つが「老化のホールマーク(The 12 Hallmark […] -
体 無意識が意識に上がると身体反応や痛みが現れることもある
私たちの行動や思考、感情、人間関係の多くは90~95%無意識の影響を受けています。幼少期の環境や経験 […] -
体 広島市環境局 中工場(エコリアム)設計建築家:谷口吉生氏
建築家:谷口吉生氏は、「美術館建築の名手」と呼ばれ自ら多くを語るよりも、建築そのものが語る作品を大切 […] -
体 体内と体外の連動性
なぜ、体内の状態は体外の現象として現れるのでしょうか?➀脳が「内側の状態」を外側に映し出す脳は現実そ […] -
体 教科書通り。原理原則。
ONEは10年『人が健康になるには何が必要なんだろう?』を考え続けてきました。さまざまな人に出会い、 […] -
体 騙されたと思ってやってみてください。脳が不安な情報を集める仕組み
「最近、病気の話ばかり目につく」「嫌な事ばかり思い出してしまう」そんな経験はありませんか?実はこれ、 […] -
体 安心の外注・起点の恐れ
ヒトの心はとても面白いものです。物事、家、職場、友人・恋愛場所や相手が変わっても、実は同じパターンを […] -
体 事実は1つ。反応は解釈で変わる。
事実は1つ。反応は解釈で変わる。そして多くの場合感情そのものではなく、その感情が意味づけしている解釈 […] -
体 自分の自己価値を外部に預けると起こる現象
承認欲求を外側に求めると、人生や成果にズレが生まれていきます。なぜなら「自分には価値がある」と感じる […]
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