-
思考/心を整える 事実は１つ。反応は解釈で変わる。
事実は１つ。反応は解釈で変わる。そして多くの場合感情そのものではなく、その感情が意味づけしている解釈 […]-
ONE
-
-
思考/心を整える 自分の自己価値を外部に預けると起こる現象
承認欲求を外側に求めると、人生や成果にズレが生まれていきます。なぜなら「自分には価値がある」と感じる […]- ONE
-
-
思考/心を整える １つしていることは、全部している。
現実は、心➞身体➞家➞仕事➞社会と、全部繋がっています。 ヒトは分野ごとに別物として考えます。健康は […]- ONE
-
-
思考/心を整える 何をやっても変わらないは『判断基準が変わっていない』です。
ヒトは、アウトプット(出力)、インプット(入力)の繰り返しなのですが同じことをみんなしているのに変わ […]- ONE
-
-
思考/心を整える 「駄言」と「必要な介入」の違い
仕事でも子育てなどでも「言うべきか、言わないべきか」この判断が出てくることがあります。この時大事なの […]- ONE
-
-
思考/心を整える したい人１００００人、始める人１００人、続ける人１人
『したい人１００００人、始める人１００人、続ける人１人。』これは、中谷彰宏さんの言葉です。健康になり […]- ONE
-
-
思考/心を整える 境界線を持つということ
この図は『心理的境界線』の基本形です。自分がコントロールできるのは ☑自分の選択 &# […]- ONE
-
-
思考/心を整える 問題は小さい内に【事実を把握する】力
問題は小さな内から気づいて整える。大きな不調は突然起きている訳ではない。 小さな違和感を放置した結果 […]- ONE
-
-
思考/心を整える ストレス/買い物発散・暴飲暴食等の感情処理の付き合い方
健康であることは、自己管理の土台です。体調が安定すると判断がブレず、無駄な衝動買いや感情消費的な人付 […]- ONE
-
-
思考/心を整える 依存が本人・周囲・組織にもたらす構造的損失
この人といるとしんどい…。正直関わるのめんどくさい…。そんな風に思われる人たちには、共通する構造があ […]- ONE
-
NEWS
