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体 亜脱臼と脱臼の違い
先日お客様から大谷翔平選手の左肩亜脱臼から『脱臼と亜脱臼』の違いについてご質問があったのでお答え致し […]-
市川 遥
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体 男性も女性性別関係なく『硬くなっている筋肉を緩め、弱くなっている筋肉を鍛える』！…
腰痛がお悩みの男性のお客様で、お尻の筋肉を鍛える必要性のお話をしたところ 『女性がしているトレーニン […]- 市川 遥
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体 筋肉のエネルギー消費🔥実は少し?!?!基礎代謝の割合
エネルギー消費の割合は 基礎代謝…約６０％ 身体活動量…約３０％ 食事誘発性熱産生…約１０％ 大きく […]- 市川 遥
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体 エネルギーによる体調変化を簡単に解説
私たちの身体は細胞の集まり＝物質の集まり＝エネルギーの集まりでできています。 自分よりエネルギーの強 […]- 市川 遥
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体 フェムケア 子宮 性器のお悩みについて
最近流行っています『フェムケア』 ご存じの方も、ご存じでない方も私も元、上から下までとても健康と言え […]- 市川 遥
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体 姿勢を簡単に意識するようになる方法
寝る時は質のいい睡眠の為、寝返りをうちやすい、肌触り着心地が良い衣服がオススメなのですが 姿勢を良く […]- 市川 遥
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体 頚椎/腰椎本数の個人差
頚椎(首の骨)は7本、腰椎(腰の骨)は5本が平均とされていますが産まれつき等により １～2本少なかっ […]- 市川 遥
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体 前太ももの張り
姿勢や骨盤の歪み、反り腰等で気になる方が多い『前太ももの張り』 主な原因は筋力不足によるバランス不良 […]- 市川 遥
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体 ONEで自重トレーニング
こんにちは🌸 ONEでは、お客様の気になることに合わせて ☑︎歪み姿勢 […]- 市川 遥
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体 自体重トレーニング
月２定期ケアでオイルトリートメント１２０分のお客様✨ 『体力が必要』とのことで、施術＋ […]- 市川 遥
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