「最近、病気の話ばかり目につく」「嫌な事ばかり思い出してしまう」
そんな経験はありませんか？
実はこれ、脳の仕組みとして自然な反応です。
脳は、見たいものだけを見ている訳ではありません。
脳は1日に膨大な情報を受け取っています。
なので脳は「自分にとって重要だ」と判断した情報を優先的に集めるようになります。
例えば、流行りの病や不安な噂などを毎日見ていると
脳は「これは重要なんだ」と判断し、更に似た情報ばかりを拾いやすくなります。
実際には他の情報もあるのに、そればかり目に入るようになるのです。
これはRAS(網様身体賦活系)やカラーバス効果と呼ばれる、脳科学でも説明されている仕組みです。
英語の勉強も同じです
小学校でアルファベットから学び、中学でもhelloから始まり、
高校や大学へ進んでも基礎を繰り返します。
「あれ？もう知っているのに？また？進級したのに？」
そう思う事もありますよね。
しかし、繰り返し触れることで脳は「重要な情報」と判断し、記憶や判断基準として定着させます。
単純接触効果も、この仕組みの１つです。
脳は未解決の出来事も何度も思い出します。
脳が集めるのは「必要な情報」だけではありません。
まだ自分の中で整理できていない出来事も、
繰り返し思い出します。
「あの時なんで？」「どうしてあんなことをしたんだろう？」と、
今起きていることではないのに
過去の記憶、出来事が突然よみがえることがあります。
これも脳が情報を整理しようとしている働きです。
だからこそ、選ぶ情報が未来をつくります。
あなたを守れるのは、あなたです。
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