インナーチャイルドとは？？
直訳では『内なる子供』で、大人になっても持ち続けている、子供時代の思考パターンやマインドの事で
人それぞれ育った環境が違うので価値観が違うのですが、子供時代に自分の心を素直に表現できず抑えつけたり、辛い、悲しい経験をしたことが大人になっても感情や記憶が残り、
日々の似たような出来事で、同じように繰り返し人間関係がうまくいかなかったり、傷ついたり、生き辛くなり、ネガティブな影響の１つとされています。
９種類ある考え方もありますが、今回は５タイプで☆
ヒーロー・ヒロイン(いい子を演じる)自分ではなく親の期待に応え家庭の雰囲気を悪くしない為の防衛反応の意味合い。
- 完璧主義
- ブランド思考
- 期待に応えようとする
- 自他に厳しい
ピエロ(家庭の雰囲気を良くしようとふざけたりして明るい雰囲気を作ろうとします。)
- 八方美人
- 人に合わせる、顔を伺う
- 自虐的
- 優柔不断
- 自信がない
- 自分の感情を出せない
ケアテイカー(世話役)過剰に周囲のお世話をし、自身の事を後回しにします。
- 面倒見がよい
- 共依存に陥りやすい
- 自己犠牲
- 人の役に立ちたがる
- ダメ男を作る
- 自分の気持ち、願望を抑える
ロストワン(いない子)存在が迷惑だと思い気配を感じさせずに生きようとする。
- 影が薄い
- 協調性がない
- 秘密主義
- 孤独を感じやすい
- 見捨てられ不安
- 無価値観
スケープゴート(生贄)問題行動を起こし、家庭の問題を一人で引き受け家庭のバランスをとる。
- トラブルメーカー
- 他責思考
- 気がつよい
- 素直に表すのが苦手でひねくれる
- 世の中を斜めに見る
はじめ学んだ時、私は全部(◎_◎;)かと思いました(笑)
１つのタイプに当てはめるではなく、気になる項目はありましたか？？
インナーチャイルドは『本来の自分で』
環境の中で自分を抑えつけて生きたため自分がどんなことを本当は望んでいるのか？感情を持っているのか？わからなくなってしまう状態です。それが行動となって現れます。
深層心理を何度も継続的に客観視で理解し癒えると自信がついたり、周囲とよいコミュニケーションが築けるようになります。
インナーチャイルドについても、いつでもご相談ください☻