体内と体外の連動性

なぜ、体内の状態は体外の現象として現れるのでしょうか?

➀脳が「内側の状態」を外側に映し出す
脳は現実そのものを見ているのではなく、自分の経験や価値観、感情などの内側のフィルターを通して現実を認識しています。
心理学では、この現象を「投影」と呼びます。

②ホルモンが行動を変え、行動が現実を変える

体内のホルモンバランスは、言葉、態度、選択、行動に大きく影響します。

例えば、
セロトニン➡落ち着いて判断できる。
ドーパミン➡やる気、行動力が高まる。
コルチゾール➡ストレスが高まり人間関係にも影響しやすくなる

③内臓状態は感情にも影響する
腸が整う➡不安が軽減しやすい
肝臓が整う➡イライラしにくくなる
ホルモンバランスが整う➡自己肯定感にも影響する

感情が変われば、言葉や人との接し方も変わります。


④『共鳴・共振』
私たちの心身は細胞、ホルモン、神経、脳波など、すべて物質で構成されています。
それぞれが互いに影響し合い、体内の状態が表情・行動・人間関係など体外にも現れます。

体内の循環が整うことで、体外にも良い循環が生まれます。

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