知っている。
わかってる。
思ってる。
実は、それだけではほとんど価値がありません。
SNSやAIが発達した今
情報は簡単に手に入ります。
健康に良いこと。
お金の管理方法。
人間関係で大切な事。
何十年、何百年、何千年も前から言われ続けています。
それでも変わらない人がいるのはなぜでしょうか。
それは、「やること」が感情によって崩れているからです。
お金の管理の方法も同じです。
支出を抑えて、収入を上げる
健康も同じです。
食べ過ぎない、バランス良く食事をとり、しっかり寝て、適度に運動する事
人間関係もおなじです。
挨拶をする。感謝を伝える。相手を尊重する。
どれも難しい話ではありません。
誰でも知っています。
でも、誰でもできるわけではありません。
当たり前を続ける。
これが１番難しいのです。
●不安
●見栄
●寂しさ
●承認欲求
●面倒
●これまでの経験・記憶
●怖さ
●プライド
こういった感情が基準を狂わせます。
本当はみんな「やった方がいいこと」を知っています。
思っています。
それでも感情が勝つと
やらなくなる。続かなくなる。やめる理由を探し始める。酸っぱい葡萄の状態になる。
自分が手に入らないもの、届かない目標に対して「大した価値はない」「自分には必要ない」と思い込むことで
自分の平常心やプライドを守ろうとする自己防衛の心理が働きます。
自分を正当化します。
これが私・俺の性格だから
今は忙しいから
相手が悪いから
特別だから
誰も見てないから
そうやって少しづつ基準を曲げていきます。
だからこそ
基準を思い出させてくれる人
軌道修正してくれる人
時には耳の痛いことを言ってくれる人
そんな場所や、存在が必要なのだと思います。
結果を変えるのは
続けると決めること
やったか
続けたか
そして感情より基準を優先する事
それだけです。
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