Instagram・LINE・TikTok・YouTube・Facebook…情報が膨大な世の中になりました。
あなたは、情報を見極める判断基準を持っていますか？
SNSの健康情報は、個人に当てはめるのが危険なこともあります。
➀広範囲に向けた情報だから
ONEの発信も含め、SNSは不特定多数の人に届くものです。
同じ「眠れない」「疲れやすい」という症状でも、原因や背景は人によって違います。
投稿だけでは、その人に合う対処法かどうかまで判断できません。
②一人ひとりの経過や背景を把握できていないから
SNSの発信では、一人ひとりの状態を個別に確認しているわけではありません。
●いつから症状があるのか
●生活環境や仕事で何が起きているのか・それは事実なのか
●既住歴や体質・服薬状況はどうか
●心理状態はどうか
●その後、改善したのか、悪化したのか
こうした情報が不足しています。
SNSの情報だけで自分の状態を判断したり、対処法を決めたりすることには注意が必要です。
③情報発信の目的・動機は発信者によって違うから
SNSで情報を届けていても、発信者の目的や動機、欲求はさまざまです。
●世間でウケたい(人気・共感)
●バズりたい(注目されたい・評価されたい・認められたい)
●嫌われないようにしたい・良い人でいたい(保身)
●ライバルより優位でいたい、違いを示したい(優越感)
●お金が欲しい
●「俺・私が考えた、すごい」と思われたい
●誰かを助けたい(貢献・共有・自己表現)
これらは明確に分かれているわけではなく、複数の動機が同時に存在することもあります。
「見た人のため」と思って発信していても、いつの間にか「私・俺を満たしてください」になってしまうこともあります（笑）
お金を得る事や注目されること自体が悪いわけではありません。
問題なのはそのために話を膨張したり、良いように見られるために都合のいい部分だけ見せたり、根拠の弱いものを伝えたりすることです。
④受信者側も「自分の声」ではなく、外側の言葉に依存してしまうから
自分の体や心の声を無視したまま「あの人がこう言っていたから」と、発信者の言葉に依存してしまう危険性があります。
情報を知る事と、その情報に自分の身体や人生の判断を委ねることは別です。
SNSの情報を見極める5つの視点
➀医療機関・公的機関の情報
厚生労働省、国立の研究機関、医療機関など。
制度や注意点、基本的な情報を確認する際の出発点になります。
②一次情報
法令の原文、行政の公表資料、研究論文の原文など。
誰が、何を根拠に発信しているのかを確認します。
③複数の論文などをもとにした情報
複数の研究を統合したレビューやメタ分析など。
研究の質や対象者、複数の研究で結果が一致しているかなども確認します。
④個人の経験・考察・価値観によるもの
経験や独自の考察、価値観を知るための情報。
参考になりますが、そのまま他の人にも当てはまるとは限りません。
⑤自分の望む人生を歩んでいる人
温かい家族との暮らし、犬のいる生活、理想の働き方など、自分の目指す生き方を実現しているように見える人。
その人の考え方や習慣が参考になることもあります。
ただし、その人が望んでいる人生を送っているからといって、見えている生活と実際の人生は同じとは限りません。
逆に、理想の暮らしを実現していなくても、研究や専門知識に基づいて正確な情報を発信している人もいます。
発信者の生き方と、発信内容の正確性は分けて考える必要があります。
ONEの発信する目的
ONEも、サービスを受ける前に、提供する価値を誤解なく伝えるために発信しています。
心身を整えることは、単に疲れたら施術を受けることだけではありません。
ONEが大切にしているのは、心身の状態に気づき、自分で整える力を育てる事。
企業に働く人の健康を継続的に支えられる仕組みをつくることです。
発信を通じて何を大切にし、どのような価値を提供しているのかをして頂けたらと思っています。
SNSは、良い部分を切り取った情報が多い場所でもあります。
何を知りたいのかに合わせて、情報の信頼性を判断することです。
情報を受け取る事と、自分の身体や人生の判断をその情報に委ねることは別です。
きっかけや気づきを届けるSNSの発信と、目の前の人の健康に責任をもって支援することも別です。
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