『したい人１００００人、始める人１００人、続ける人１人。』
これは、中谷彰宏さんの言葉です。
健康になりたい。
起業したい。
愛してる。
幸せな結婚をしたい。
こうした気持ちは、誰でも簡単に持つことが出来ます。
しかし、この段階ではまだ行動ゼロの状態です。
始める人は一気に減る
実際に行動を始める人は、ここで一気に減ります。
なぜなら恐怖・面倒・周りの目・失敗への不安が、出てくるからです。
さらに、続ける人が１番少ない
本当に差がつくのはここからです。
始めても
・すぐ結果が出ない
・思ったようにうまくいかない
・批判される
・孤独や不安
こうした理由で、多くの人がやめる・逃げてしまいます。
だから『続ける人が１％』と言われるのです。
人間はもともと逃げて生き残った種
昔の人間は、飢餓、寒さ、戦い、危険だらけでした。
そのため脳は今でも危険➞逃げるという仕組みを持っています。
その危機回避から脳が『助かった！！』と、判断し➞安心に切り替わる。
この瞬間にドーパミンや安心感等の快楽報酬が得られます。
これが逃げると気持ちよくなる構造です。
でも人間は矛盾している
人は同時に
成長したい。
愛されたい。
健康になりたいとも思っています。
しかしそれを実現するには逃げずに向き合うことが必要になります。
人生がこれまでと変わるからです。
人が責任から逃げたくなる理由
・自由
・気楽
・期待されない
・失敗しても痛くない
心理的にとても軽いものです。
一方で責任には
・決断
・行動
・継続
・約束
が必要で、大きなエネルギーがいります。
だから、曖昧、中途半端、また今度、タイミングが来たら🎵こうした状態は
人生を変えなくていいので心地よく感じてしまうのです。
概念の振り分け違いで起こる不一致
「概念」と聞くと難しく感じるかもしれませんが、実際にはこの振り分け違いで悩みが生まれることが多くあります。
人にはそれぞれ役割があります。
信じてたのに裏切られた！！頼ったのにしてくれなかった！！というより、
頼る人の役割、状態が違っている場合も少なくありません。
例えば
・支えてくれる人➡安心・生活・継続
・刺激をくれる人➡面白い・刺激・学び
・一緒に人生・仕事を共にする人➡協力・成長
この刺激をくれる人に支えを求めたり、言葉と感情、行動と決断を同じものとして【ズレ】て考えると
関係は噛み合わなくなることがあります。
人はよくお金さえあれば
仕事が成功すれば
パートナーが出来れば
健康になれば幸せになれる。
○○さえあれば幸せになれるのに。と、いう思い込みからも悩みが生まれることが多いです。
しかし、実際には
お金あっても不安、孤独、不健康な人。
成功しても孤独、不健康な人。
結婚しても不満な人。がいます。
条件＝幸せではないです。
これは誰かが悪いとかでもなく、身体、心、期待していた役割と状態、
現実の物事との【ズレ】が悩み、迷い、時間の無駄の種の１つになります。
ONEに来られる方はよく『やることいっぱいですね！（笑）』と、言われます。
でもそれは確実にあなたの人生の知恵になるはずです。
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