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思考/心を整える タバコ＝おしゃぶり・お酒＝ミルク・飲み屋＝保育園
私たちは自身のバランスを保つために、外部から様々なもので補おうとします。「大人の証だ」「大人の嗜好品 […]-
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ブログ 自己認識と人生の選択
私たちは、生きてきた経験の中で、☑自分はこういう人間だ☑人生はこういうも […]- ONE
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思考/心を整える したい人１００００人、始める人１００人、続ける人１人
『したい人１００００人、始める人１００人、続ける人１人。』これは、中谷彰宏さんの言葉です。健康になり […]- ONE
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思考/心を整える 見捨てられ不安が、見捨てているもの（笑）
嫌われたくない… 頑張らないと価値が無い 役に立たなきゃ、自分がだめになったら誰もそばにいてくれない […]- ONE
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食事 ストレスと腎臓・マグネシウム
マグネシウムは体の中で7番目に多いミネラルで、心臓、腎臓、骨に全体の3分の２が含まれています。マグネ […]- ONE
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