1️⃣片足ずつ上げて、上がりにくい方をチェックしてみて下さい♪
2️⃣次に上がりにくい方の足側の耳を、柔らかくなるまで、揉んでほぐしてみてください😊
3️⃣もう一度足を上げてみてください♪さっきより上がりませんか？？ただ、持続性は無いので、全体をケアしましょう！
体の不思議でした☺️
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