健康・仕事・恋愛。一見違うテーマに見えますが、実は同じパターンが起きています。
それは『信頼』が土台になっているかどうか？です。
なぜ同じ現象が起こるのか
脳は危機を回避する仕組みを持っています。
その為違う分野でも、根っこにある考え方が同じなら、似たような悩みを繰り返します。
これらは違うテーマ・外側を見ているようで
本当は『私は大丈夫だろうか？』と【生存確認作業】をしている状態です。
相手の状態を見ているようで【自分の価値や安心を確認したい】からしている構造になります。
自分を信頼している人の特徴
自分を信頼している人は
健康➞整えられると思えるし、普段から必要な行動をし続けられている
恋愛➞何かあっても乗り越えられると思える、相手に依存しない
仕事➞何かあっても立て直せると思える、新しい挑戦が出来る
という感覚を持っています。
これらの根本にあるのは『私は大丈夫』という信頼です。
条件を満たしても苦しい理由
多くの人は無意識に条件で自分の価値を判断しています。
健康だと
体重〇〇キロにならないとダメ
毎日運動しないとダメ
評価されないとダメ
仕事だと
売上〇〇万円じゃないとダメ
役職がないとダメ評価されないとダメ
恋愛なら
年収が高くないとダメ
見た目がよくないとダメ
条件を満たしていないとダメ
条件を価値より上に置くと
条件を満たした瞬間だけ安心し、また次の条件を探してしまい
いつまでも満たされません。
人生を豊かにする視点
大切なのは
『何を持っているか』ではなく『どんな人生を送りたいか？』です。
健康であれば
好きな場所へ行ける
大切な人と笑える
やりたい仕事を続けられる
仕事であれば
誰かの役に立てる
自分の価値・能力を発揮できる
挑戦できる
恋愛であれば
安心して過ごせる
共に成長できる
人生を豊かに共有し、育める
その為に健康も、仕事も、恋愛も存在しています。
本当の豊かさとは
本当の豊かさは、お金や肩書き、評価だけではつくれません。
それらを手に入れても『失ったらどうしよう』という不安が残るからです。
豊かさの土台は
自分への信頼です。
私は大丈夫。
未来は創る。
立て直す。
そう思えるから挑戦できる。人を信頼できる。人生を楽しめる。
どんな未来を創りたいか？
誰と時間を過ごしたいか？
どんな毎日を送りたいか？
そこに目を向けることです。
ONEが大切にしていること
ONEが目指しているのは、単に身体を整える事ではありません。
健康を通して、人生の土台となる信頼を育てることです。
病気にならない為ではなく
好きな場所へ行く
大切な人と過ごす為に
長く好きな仕事を続けるために整える。
健康が整うことで心に余裕が生まれ
仕事や人間関係にも良い循環が拡がっていく。
人生は条件を満たすためにあるのではなく
豊かさを創る為にあります。
その豊かな人生の土台づくりを、健康から支えていきたいと考えています。
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