選ぶものを変えていく

『人生やるか、やらないか』でしかないなと感じる日々です。

食べたいものが、いつの間にか自然と健康的に変化しました😊

体の状態がよくなると、どこから来ているか？何の栄養が必要か？感覚的にわかるようになってきます。

ラーメンや、ポテトチップを食べる時も勿論あります^_^

ケールがあると嬉しいです🥬❤️150円でした食べかけですが朝食です🥰🎵笑

ヨーグルトは牛乳で作っています⭐️

節約レシピにもなってます😂笑