私たちは傷ついたり、叶わなかった経験からその心の痛みを避けるために
諦めの感情、強がって大丈夫なフリ、無かったことにしたり
本音を封印するしてしまう癖が出ることがあります。
本当は、頑張っている自分を認めたくて、頑張らなくても愛されている事を知りたくて
強くならなきゃ。もう誰にも頼らない！！心の中では助けを求めたい気持ちもあるのに
【もういい】【一人でいい、楽】【いなくていい】と、思ってしまう。
強がることと、自分を守ることは違う。
本音を隠して生きると、心がすり減る。
愛されたい気持ちは、恥ではなく命の声。人の本能。
口から出る言葉と行動と人生が一致しなくなります。
私も心の声が出る時、それって本当？？と、自分に聞くようにしています。
本当の自分の気持ちに気づいてあげよう
本当はどうしてほしかった？？
さみしい、たすけてほしい。
なんて言われたかった？？
家族やパートナー友人は自分との関係性を映す鏡です。
『私は、本当は愛されたい』あなたも一緒にその気持ちを大切にしてみてくださいね。