技術者の方やデスクワークの方の腕のコリは腕橈骨筋、橈側手根屈筋、長掌筋などなど硬くなっていらっしゃる方が
とても多いのですが、放置すると腱鞘炎等起こりやすく、またほぐすとなんだか腕がしんどい💦という症状になりやすいです。
姿勢もなのですが、その形が日常で適応している状態なので無理に変えようとすると
逆にしんどくなる。という状態になる場合があります。
それに対してはONEでは『優しくほぐす』でアプローチします。
また、手指の症状は、ほとんどが腱なので、前腕からアプローチします。
関節内の症状や炎症は、整形外科に行かれることをお勧めします。
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