『強めでお願いします。』『うちのマッサージは強くできます！』施術の現場ではよく聞く会話です。
しかし、実はこの状態は健康的な良い状態とは言えないのです。
『強い圧じゃないと効かない』と、思い込んでいる状態は、回復ではなく
刺激になれてしまった状態だからです。
①人間の体は強い刺激になれていく
人間は、刺激に慣れる生き物です。
例えば
・濃い味の食事
・恋愛/占い依存
・ギャンブル
すべて【強い刺激】に、慣れていきます。
施術でも同じで、強い圧を受け続けると
筋肉や神経が防御反応を起こし、刺激に慣れ、さらに強い刺激を求める状態になります。
これは回復ではなく、刺激依存の状態です。
②回復状態ではなく、ダメージになっている場合もある。
本来筋肉は
緊張➞弛緩➞血流改善➞回復と、整っていきます。
確かに筋トレは筋繊維を壊し、超回復によって前より強くなります。
しかし強圧マッサージの場合、もともと弱くなっている筋肉に力を加えるため
・筋繊維の損傷
・炎症反応
・揉み返し
が起こりやすくなります。回復よりダメージになっているケースも少なくありません。
本当に整っている体の特徴
身体が改善してくると、変化が起こります。
最初は90分必要だった人でも、生活習慣や適切なケアによって体が整うと
・施術時間が短くなる
・弱い刺激でも変化が出る
・日常で選ぶ食べ物、行動が変わる
ようになります。
さらに、
・どこから不調が起きているのか？
・どこが悪くなっているのか？
自分で気づけるようになります。
これは感受性が高い状態です。
強圧を求める人の身体の状態
・慢性疲労
・自律神経の乱れ
・身体の感覚の鈍化
・ストレス過多
身体が回復モードではなく、麻痺に近い状態になっています。
ボクシング選手が試合で打たれても平気になる状態に似ています。
・痛みに対する神経感度の低下
・心理的・身体的防御反応による常時筋緊張
・アドレナリンによる感覚麻痺
痛くない・効かないではなく、痛みを感じにくく、状態が元に戻りにくくなっているだけなのです。
弱い圧でもコリに当たれば痛みは出る
施術は強圧でなくても、正確にコリにあたっていれば、反応は出ます。
コリの部分では
・血流低下
・発痛物質(ブラジキニン・プロスタグランジンなど)の蓄積
・筋繊維が壊れやすくなっています。
そのため、指を置くだけでもズーンと響く、痛気持ちいい、奥に届いている。という反応が起こります。
『強い圧じゃないと効かない』『長い時間やってほしい』この２つは
どちらも回復ではなく、刺激を求めている依存傾向なのです。
仕事ができる人ほど施術時間は短い
理由は、日常で体・生活の管理が出来ており
人生の目的が施術以外にあるからです。
健康状態は集中力・判断力・生産性に現れます。
ONEでは施術を受けるお客様
施術をする技術者
双方がその状態を理解した上で、選択できる社会になることを願っています。
『強さ』や『長さ』ではなく。本当に体が整う選択ができること。
それがONEが目指している健康の形です。
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