本日は、こちらに参加しました。
身体的フレイル・社会的フレイル・精神心理的フレイル対策
老化と加齢の違い
運動・睡眠・休息・食事・知識の実践
痩せている女性が多く筋肉量低下、骨量の低下、低体重出産、女性疾患の課題
支援はできるが、変えることが出来ないので、最大限の努力をして、本人が気づくまで待つこと
私たちにできることは測って、知って、改善実行する 自己管理能力向上 自発的な行動を促す自立支援
なる前に、自分で計画的に予防するための能力を高めることです。
今後２０３０年定年退職も７０歳になると想定されており
元気に長く動けるからだづくり
今回の学びもONEのサポートに活かしていきます✨ありがとうございました！