4月12日（水）午前6時〜と、午後7時30分〜今回のライブ配信では、一緒に後ろ側の筋肉を動かしていきます！
人は日常生活で（前）ばかり、お身体をつかってしまいます。スマホも、パソコンも、運転も、お料理も！日々積み重ねたものが今に繋がり猫背等の原因にもなってしまいます(T ^ T)
背中を鍛えるとくびれも出来ますし（男性は逆三角に☆）二の腕も鍛えるので、スッキリします♪是非この機会にご参加ください😊
4月は25日㈫午後19時30～、26日（水）午後20時と、21時〜も配信いたします♪ご参加お待ちしております。
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